LES EXERCICES TECHNIQUES EN BRASSE

Là je m'adresse plus particulierement à coachette et à thomas les specialistes de la brasse par exellence

Jambes de brasse bras le long du corps voir les mains posées sur les fesses .
Exercice pour le placement de la respiration sans s'aider des mains et engager la tete rapidement pour le travail de l'expiration cela va faire monter les fesses

ça c'est unexcellent exercice si on veut mourir
moi j'ai une demande a te faire coatch c'est un exercice que l'on
fait jamais mais qui serait trés bien pour moi c'est l'exercice de base
que l'on fait au sol pour apprendre a mettre les jambes correctement
celui la me conviendrai trés bien
qui sait peut-être qu'a prés ça je serais la pro de la brasse
à voir

Coatchette tu t'enflammes un peu là !!

Entièrment daccord avec Tom ta reconvertion en brasse n'est pas pour aujourd'hui!!!