LES DEPARTS

Personne n'ayant commencé à poser des questions je commence .
Quel est pour vous le meilleur depart au plot ? pieds decalés ou pieds paralleles ? donnez votre opinion

Pour moi c'est pied paralleles (mince je sais plu comment ça s'écrit), car de une les plots de la piscine pour s'entrainer ne laisse pas beaucoup le choix, et de deux car je trouve que j'ai une meilleur explosion avec mes 2 pieds côte-à-côte. Avec pieds décalé j'ai l'impression de poussé sur une seule jambe, c'est pas bon ^^.

eu ben pour moi ces pied colé sur le plo et pied decaler pour le do sinon je glisse mai pour sa il y a le gainage mai bon sa me plai kome sa pourkoi changé

Tonio a écrit:

eu ben pour moi ces pied colé sur le plo et pied decaler pour le do sinon je glisse mai pour sa il y a le gainage mai bon sa me plai kome sa pourkoi changé

Alors bébé nageur si tu veux que l'on te comprenne tu vas devoir te mettre au français . C'est pas compliqué :sujet verbe complément .

Au niveau de tes departs dos ce n'est pas le gainage qui va t'empecher de glisser mais les pieds decalés et les pieds sontdécalés car tu es à l'aplomb de la paroie .
Ce n'est pas une question de plaisir c'est d'etre efficace ou d'etre en recerche d'efficacité

iHulk a écrit:

Pour moi c'est pied paralleles (mince je sais plu comment ça s'écrit), car de une les plots de la piscine pour s'entrainer ne laisse pas beaucoup le choix, et de deux car je trouve que j'ai une meilleur explosion avec mes 2 pieds côte-à-côte. Avec pieds décalé j'ai l'impression de poussé sur une seule jambe, c'est pas bon ^^.

tout à fait d'accord avec toi il est réel que les plots de chateau gontier sont pas au top .Pour les pieds decalés cela depend si tu mets ton centre de gravité en avant tu pousses que sur ta jbs avant car tu es en desequilibre avant si tu places ton centre de gravité en arriere tu poussera dans un premier temps sur ta jambes arriere puis sur ta jambe avant mais les plots de la piscine ne permettent pas un travail efficace pour ces departs

okay je me mes au français mais soyez indulgent kan meme je sui pa le meilleur au niveau orthorgraphe merci pour la reponse

Tonio a écrit:

okay je me mes au français mais soyez indulgent kan meme je sui pa le meilleur au niveau orthorgraphe merci pour la reponse

En effet il va falloir etre gentil Je n'ai relevé que les grosses...lol

rooo!!! bon certes tu as montré les plus grosses mais tu as compris ce que j'avais marqué donc ces bon!!! mais si tu as encor des reclamation je serais diposer a y repondre lol^^

alor moi j'ai plusieurs kestions pour vous, je voudrè savoir komen on fè pour etre trè dynamique dè l'impultion sur le plot? pask lorsque l'on nage un 50 le départ est importan beaucoup plus ke sur lè otre distances c'est pour cela que je vien cherché dè conseils. merci d'avnce pour tou lè conseil ke vou ma donnerés

Ne travaille tu pas déjà ces parties du départ à l'entrainement ?
Bon sinon bah tu peut faire des travaux des saut extensions en hauteur.(Tu peux faire des marques avec un stylo ou autres, mais choisis bien ton mur ^^).Voila.

mitch peux tu écrire francais aussi STP? merci

ok je me mè au français mè tu pourè peut être avoir dè conseils a ma donner ?

Non apparement t'as pas l'air de te mettre au français enfin bon....
Pour ta question je dirai comme ihulk que si déja tu produit correctement tous les exercices de départs qu'on te donne à l'entrainement sa devrait t'aider! Mis à part cela je pense qu'il faut bien s'échauffer à sec avant et faire des exercices de tonicité. Ensuite en ce qui concerne le placement contraction fessiers, jbs et avec tout cela tu devrait pas etre trop à la rue.... enfin si tu met en place tout cela à l'entrainement et pas le jour de la compète

tiens voila mitch ba pour tes departs ta pas grand chose a faire si se n'est que de bosser l'extension à l'entrainement

ofaite!! sa na rien à voir avec les départs mais dans ta rubrique localisation, tu devrais marqué "partit draguer toute les filles que je vois"
voila ces a peu pret tout ce que j'avais a dire
tchu!!!

moi j'ai testé les 2 pied décallé et pied paralléle et je préfére
paralléle mai bon en mêm temps je fais pa svt de départ au plot c'est
pour dire dans l'anée g du enfaire moin de 5 mais apré vous pouvez tjrs posé d question soit ji répondrais ou nn